Российская энциклопедия «МАТЬ и ДИТЯ»
От подготовки к зачатию и беременности до
Впервые в российской практике все, необходимое родителям, объединено в едином энциклопедическом разделе. Энциклопедия поделена на удобные для пользователя тематические разделы, позволяющие быстро найти нужные сведения.
Эта уникальная Энциклопедия для будущих мам, подготовленная под руководством академиков РАМН Г. М. Савельевой и В. А.Таболина,
дает исчерпывающие сведения о зачатии, вынашивании ребенка, об уходе за ним, о развивающих занятиях родителей с малышом. В Энциклопедии тщательно учтены рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения.
Энциклопедия помогает успешно
справиться со всеми без исключения проблемами, возникающими в самый ответственный период жизни ребенка — с момента рождения до трех лет.
Как протекает беременность, как подготовиться к родам, какие осложнения бывают
при грудном вскармливании, как после беременности вновь стать красивой и стройной,
сколько гулять с малышом, что ему приготовить, почему
ребенок плачет?
Тысячи советов и рекомендаций помогут вам
вырастить ребенка здоровым и счастливым, дадут ответ на любой возникший вопрос.
Большое внимание уделено развитию ребенка, что поможет вам избежать многих ошибок.
Также см. разделы:
• Детское питание по возрастам, питание беременных и кормящих
• Хорошее питание детей и взрослых в реальных российских условиях; что не следует покупать в магазинах
• ДЕТСКИЙ ПРАЗДНИК!
|
Как организовать и провести детский праздник.
Детские игры для разных возрастов.
• Любимые
ДЕТСКИЕ БЛЮДА — сборник рецептов
• ДЕТСКОЕ ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ — еда, которая лечит. Детские лечебные столы
• Домашняя Медицинская Энциклопедия
• Книги для начинающих мам:
Бенджамин Спок «РЕБЕНОК И УХОД ЗА НИМ» |
Януш Корчак «КАК ЛЮБИТЬ РЕБЁНКА» |
«Начало жизни вашего ребенка»
Раздел:
ВЫ ЖДЕТЕ РЕБЕНКА
ТРУД И ОТДЫХ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ
Многим женщинам во время беременности приходится работать на производстве, выполнять тяжелую физическую работу, испытывать постоянные психические перегрузки из-за неустойчивости быта, социальной нестабильности, неуверенности в завтрашнем
дне.
Следствие этого — катастрофическое увеличение количества
больных и физиологически незрелых новорожденных.
В идеале женщины в первый
работу в менее опасные цехи часто мало исправляет положение.
Высокая загрязненность воздуха сохраняется на всей территории предприятия.
А о том, насколько важно ограничивать вредные воздействия на женщин в ранние сроки беременности, говорит такой факт.
В бывшей ГДР размеры пособия, выдаваемого женщинам по беременности и родам, были поставлены в зависимость от того, как
рано женщина встанет на учет в консультации. При этом врачам
было дано право широко использовать выдачу больничных листов
на ранних стадиях беременности. Результаты такой политики не замедлили сказаться — количество новорожденных с отклонениями
в развитии стало значительно уменьшаться.
Нашим законодательством беременная женщина слабо защищена. Однако и здесь происходят некоторые сдвиги. С 1 апреля
1992 года в России введено в действие постановление о материальном поощрении женщин, вставших на учет в женской консультации
по беременности в ранние ее сроки.
И все же то, как будет развиваться плод, прежде всего зависит от
будущих родителей и семьи женщины. Именно поэтому так важно
планировать беременность, заранее подумать о тех условиях, в которых она будет протекать, решить, что и как нужно изменить для
создания наиболее благоприятной обстановки для здоровья женщины и ребенка
По действующему в нашей стране законодательству очередной
отпуск беременной женщине предоставляется в любое время года
и по ее желанию.
Рекомендуем вам использовать его с
Во время беременности нужно сделать все, для того чтобы не заболеть И прежде всего свести до минимума возможность заразиться какой-либо инфекционной болезнью. А для этого лучше меньше пользоваться общественным транспортом, реже посещать массовые зрелища — театры, концерты, кино. Ведь именно люди являются основным источником инфекций.
Старайтесь дышать чистым воздухом Каким воздухом дышит мать, таким дышит и ребенок в ее чреве. Токсические продукты, попав в кровь матери, через плаценту проникают к плоду и отравляют его.
Если женщине приходится подолгу дышать спертым воздухом или воздухом, содержащим табачный дым, это может привести к внутриутробной гипоксии и, как мы уже рассказывали на предыдущих страницах, повреждениям и даже гибели плода. Поэтому чаще проветривайте комнату, гуляйте не менее 2 часов в день. И обязательно — перед сном.
Для прогулки нужно выбирать места, удаленные от автомагистралей с их загазованной атмосферой Лучше гулять в парке или саду.
Женщина должна спать не менее
проветренном помещении.
По данным научных исследований,
.у женщин, спящих достаточно долго и хорошо, роды протекают без
осложнений, а дети рождаются здоровыми и уравновешенными
Поэтому во время беременности заботьтесь о крепком и спокойном
сне Быстрому засыпанию помогают прогулка перед сном, ранний
легкий ужин (не позднее, чем за 2 часа, перед тем, как лечь в постель), выпитый на ночь стакан молока или воды с растворенной
в ней столовой ложкой меда.
Сразу после установления беременности следите за тем, чтобы
нагрузки, испытываемые вами во время работы, были посильными.
При тяжелом физическом труде больше крови притекает не
к плаценте, а к мышцам. В результате ребенок начинает страдать от
недостатка кислорода Беременной нельзя поднимать и переносить тяжести, ей нужно избегать сотрясений тела.
С первых месяцев беременности необходимо отдыхать через каждые
запрещены законом.
Во время беременности противопоказано не только воздействие
вредных веществ, но и ионизирующих, электромагнитных излучений, вибраций.
Женщинам, работающим с компьютерами, следует
принять во внимание следующее обстоятельство. Женщине, которая во время беременности (и здесь особенно опасны именно ранние сроки беременности) работала за компьютером, ожидать здорового ребенка уже не приходится.
См. стр. ПРИЧИНЫ
ИММУНОПАТОЛОГИЙ
.
В Германии работа за компьютером отнесена к одной из сорока наиболее
вредных и опасных профессий. В США и Канаде по требованию
профсоюзов беременных женщин отстраняют от работы с компьютерами.
В НИИ гигиены труда и профзаболеваний РАМН получены
данные, которые позволяют предполагать, что
действие излучений вредит здоровью беременных, работающих с компьютерами.
При необходимости врач, наблюдающий за беременной, может обратиться к администрации предприятия или учреждения с требованием
перевести женщину на другую работу, не противопоказанную ей по
условиям труда.
Нагрузки должны быть умеренными не только на работе, но и дома. Однако нередко женщина во время предродового отпуска, готовясь к появлению малыша, ремонтирует квартиру сама. Мало того,
что ремонт квартиры — тяжелый труд, он, как правило, еще связан
и с окраской полов, дверей, оконных рам. Беременной приходится дышать парами растворителей, что крайне вредно и для нее, и для плода
. Ремонт квартиры — дело мужа или родственников, но никак не
будущей матери. И проводить его следует заблаговременно.
Об этом должны знать родные и близкие женщины.
Течение беременности во многом зависит от того, какие отношения сложились
в ее семье. Поэтому дома нужно поддерживать спокойную и благожелательную обстановку. Будущая мать должна быть окружена заботой и вниманием.
Когда говорят о стрессах и том вреде, который
они причиняют, как правило, имеют в виду взрослых людей. Но гораздо большая опасность грозит самому слабому — человеческому
существу, которое еще не успело родиться.
И чтобы оно родилось
здоровым, его мать нужно оградить от конфликтных ситуаций, неприятных переживаний, психических перегрузок, создать ей максимально спокойные и здоровые условия дома и на работе.
