Салат из морской капусты с тыквой и овощами «мрак»

Ингредиенты: Тыква (мякоть) — 300 г.
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Морская капуста — 200 г.
Сметана ( или йогурт) — 300 г.
Зелень — укроп, кинза.
Растительное масло — 1-2 ст.л.
Соль — по вкусу.

Способ приготовления:
1. Тыкву нарезать соломкой и слегка обжарить на масле.
2. Нарезать помидоры, огурцы, укроп, кинзу.
3. Добавить морскую капусту, посолить, перемешать и заправить сметаной ( или йогуртом).
4. Украсить по своему желанию.