«запеканка» с творогом и брокколи в пароварке

«запеканка» с творогом и брокколи в пароварке
Ингредиенты: Творог — 200 г.
Брокколи — 200 г.
Яйцо — 2 шт.
Орехи кешью — горсть.
Вяленые помидоры — 3 половинки
Манка — 1 ст.л.
Соль, перец — по вкусу.

Способ приготовления:
1. Взбить яйца с солью и перцем.
2. Разделить брокколи на соцветия и мелко нарезать.
3. Нарезать не крупно вяленые помидоры.
4. Орех кешью подсушить минуты 2-3 в микроволновке и крупно порубить.
5. Все это добавить к яйцам и размешать.
6. В творог добавить манку и хорошо размешать.
7. Массу разложить в небольшие формочки.
8. Присыпать сверху подсушенным кунжутом. И отправить в пароварку на 25 минут.
Реклама