Перепелка
Мясо перепелки идеально подходит для деликатесного диетического блюда. Ингредиенты: Перепёлка: 1 шт. Спаржа: 5-6 стеблей Салат корн: 100 г Лук-шалот: 1 шт. Чеснок: 1 зубчик Лавровый лист: 2 листа Вино Порто: 200 мл Масло оливковое: 150 мл Способ приготовления: Стебли спаржи разрезать вдоль, а лук-шалот — на четверти. В сковороде разогреть оливковое масло, обжарить перепёлку с двух сторон, добавить лук-шалот, чеснок, спаржу и пару лавровых листьев. Когда перепелка…