Салат с пророщенной пшеницей и рисом

Ингредиенты: Рис не шлифованный — 100 г. Пшеница пророщенная — 50 г. Чеснок — 1 зубчик Лук красный (маленький) — 1 шт. Сладкий болгарский перец — 1 шт. Огурцы маринованные — 1-2 шт. Уксус винный — 1 ч. ложка Оливковое масло — 1-2 ст. ложки Петрушка — 0,5 пучка Соль морская, перец — по вкусу. Способ приготовления: 1. Пшеницу проращивать не сложно. Ее нужно хорошо промыть, поместить в плоскую тарелку слоем в 2 см. Залить теплой кипяченой водой, сверху накрыть…








